Bruna Marquezine é sinônimo de elegância e beleza por onde passa, e faz sucesso na web com seu corpo. Para mantê-lo, a namorada de João Guilherme não dispensa os treinos com o mesmo personal de Xuxa e ainda se dedica a uma dieta super regrada que não leva carne animal.
No entanto, é um segredinho matinal de Bruna Marquezine que dá um toque especial para sua dieta. Assim como Gisele Bündchen, a atriz preza por começar a manhã tomando uma bebida que serve para dar energia e desintoxicar o organismo, garantindo uma sensação de leveza e bem-estar.
E seu segredo foi revelado em um vídeo da atriz para o canal do YouTube da revista ELLE, onde Marquezine deu algumas dicas de beleza. Segundo a atriz, o que não falta em suas manhãs é um chá de limão com gengibre que, na maioria das vezes, ela enriquece com própolis para aumentar seus benefícios - e é super fácil de ser copiado!
"Geralmente tomo meu chá enquanto faço outra coisa, porque meu TDAH não me permite fazer apenas uma coisa. Tomo este chá todas as manhãs: tem limão, gengibre e às vezes coloco um pouco de própolis", revelou a mega estrela.
Em entrevista ao Metrópoles, a nutricionista Patrícia Davidson, que já trabalhou com Bruna Marquezine e outros famosos, deu alguns detalhes sobre a dieta da atriz. Segundo a profissional, a alimentação da famosa é "bem individualizada, de acordo com as necessidades dela no momento".
"No geral, a alimentação dela é muito rica em legumes, verduras e sementes. Também incluímos aminoácidos essenciais para atender a sua demanda proteica. Tudo é pensado para que ela consiga executar com facilidade em meio à rotina agitada", informou a nutricionista.
Ainda de acordo com Patrícia, Marquezine costuma ingerir fontes de gorduras boas, como o abacate, leite de coco e oleaginosas, além de evitar comer frituras e alimentos industrializados. O que ela não abre mão é o chocolate 70% e frutas vermelhas.
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